Что делать, если сел или пропал голос?
Для представителей многих профессий (актеров, дикторов, певцов, телеведущих) голос является жизненно важным инструментом. От его тембра и силы зависит восприятие аудитории. Но рано или поздно каждый сталкивается с проблемой: былая звонкость испаряется, уступая место осиплости. Голос пропадает, становится слабым и хриплым.
Что же делать, если неприятность уже произошла?
1. Обратиться к доктору
Пропадающий голос – не всегда следствие плохой погоды. Он может быть предвестником фарингита, бронхита и трахеита. Крайне рекомендован профессиональный осмотр. Людям, которые «по долгу службы» напрягают голосовые связки он и вовсе необходим регулярно;
2. Дыхательные упражнения
Тембр может «стухнуть» из-за трудностей в работе дыхательных путей. Признаками служат сипота и хрипы. Затрудненное дыхание может «намекать» на развивающуюся астму. Следует заняться тренировкой легких. «Прочистить» голос помогут специальные упражнения;
3. Беречь горло
Профессиональным вокалистам (и даже самоучкам-любителям) не рекомендуется одеваться «не по погоде» и есть мороженое. Также стоит воздержаться от ледяных напитков. Восстановить температурный баланс речевого аппарата помогут глубокие вдохи.
4. Правильное пение
Бережно относиться к своему голосу следует и при работе. Нередко горло першит у тех, кто поет неправильно. В зоне риска любители экстрим-вокала. Занимаясь подобным, не следует бездумно «рвать связки». Чтобы гроулинг либо скрим не оказали пагубного действия на голос, следует тщательно изучать технику звукоизвлечения.
Если во время выступления чувствуется зажим и артист допел на нем – то значит, звук был форсированным. Такое пение вызывает хрип и сухость во рту. Работа дыхания проточная. Для уважающих себя певцов делать такое непозволительно.
5. Борьба со стеснением
Зажимы могут быть психологическими. Неопытный исполнитель очень боится «облажаться», поэтому голос пропадает, сипит, звучит неубедительно. Преодолеть подобное поможет саморазвитие. На первых этапах творчества следует отказаться от сложного репертуара. По мере набора певческого опыта можно «повышать планку».
Если же у исполнителя имеются и динамические песни, и баллады – стоит чередовать их. Это позволит связкам отдохнуть. Стоит присмотреться к профессионалам. Они миксуют композиции с различным настроением не только «для красоты».
Перед ответственным выступлением следует размяться и расслабиться. Выходя на сцену, артист должен четко осознавать, что ему ничто не мешает петь. В процессе исполнения песни задействованы нервные окончания и нейронные связи. Если концерт был долгим и тяжелым, нужно дать голосу время восстановиться.
Если есть возможность, лучше делать перерывы в занятиях вокалом, чтобы связки могли прийти в норму.
6. Вести здоровый образ жизни
Человек, который часто употребляет алкоголь и курит, никогда не будет уверен в своем голосе. Именно поэтому стоит отказаться от возлияний. Развить дыхание поможет плавание. Если же от вредной пищи отказаться не получается, перед концертом не нужно пить пиво и есть семечки. Это губительно для голоса. У девушек связки слабеют во время месячных.
7. Воздержаться от секса накануне концерта
Это приятное занятие не рекомендуется как спортсменам, так и певцам. Оно садит голос. Поэтому лучше перенести романтический вечер на следующий день. Заодно можно и концерт отметить.
Что делать при болезни?
Следует говорить как можно меньше. Не рекомендуется шептать, хрипеть, сипеть. Кричать, петь, читать речитативом на несомкнутых голосовых связках очень опасно!
Слова нужно произносить в полную силу. Можно смыкать голос специально, добиваясь чистого звука. Если чувствуется привкус крови во рту, стоит обратиться к фониатру и некоторое время молчать.
Не стоит думать, что «без бокала нет вокала». Коньяк не снимает симптомы. Связки звучат лучше, но длится этот эффект минут 15. После голос опять теряет силу.
Что делать, если сел голос: рекомендации
1. В течение для нужно пить больше жидкости (кроме студеной воды и горячего чая);
2. Можно употреблять травяные чаи и настои. Последние снимут воспаление горла;
3. Мед лечит горло и укрепляет организм;
4. Увлажнять воздух в помещении – сухой воздух вредит раздраженным голосовым связкам;
5. Ингаляции – вдыхание пара позволяет вернуть «сбежавший» голос;
6. Полоскание – оно дает достаточное увлажнение. Можно использовать обычную соленую воду. Как петь легко и красиво
Пение – сложный процесс, в котором особое внимание уделяется не только голосу, а и слуху, дыханию и еще ряду разнообразных факторов.
Для начала стоит усвоить следующие пункты:
• начинать стоит с пения отдельных нот, так как для этого требуются различные отделы организма;
• при пении необходимо следить за тем, чтобы слова совпадали с мелодией;
• если человеку известен вокалист, чей голос очень похож на его, то стоит опираться на этот пример;
• нужно развивать хорошую, грамотную дикцию и артикуляцию;
• даже при неудачах и медленном совершенствовании навыков нельзя забрасывать тренировки;
• можно воспользоваться караоке, которое отлично помогает в развитии вокальных навыков;
• необходимо выбрать индивидуальный жанр и способ исполнения песни, учитывая собственные особенности голоса и, разумеется, персональные предпочтения;
• временами нужно петь без музыкального сопровождения, чтобы услышать все нюансы пения;
• не забывать следить за здоровым состоянием горла и голосовых связок.
Во время тренировок стоит записывать себя на диктофон хорошего качества, чтобы после разобраться в собственных ошибках и сделать выводы, над чем стоит поработать более детально.
Как развить певческое дыхание
Вокал основывается на правильном дыхании, которым важно уметь грамотно манипулировать, в зависимости от песни. Существует ряд советов, которые помогают развить эту способность.
При пении важно сохранять энергичное, но недлительное дыхание. Ну нужно сбивать голос дыханием, оно не должно быть заметным для слушателя. Важно научиться дышать животом, а именно диафрагмой. При практике упражнений можно положить руку на живот и контролировать свое дыхание.
Как развить слух
Говоря о хорошем музыкальном слухе, учитывают, что человек грамотно различает ноты и воспроизводит необходимые. Для развития этих навыков есть ряд проверенных советов и правил.
Стоит обратиться к профессионалу или тому, кто уже хорошо разбирается во всех аспектах музыки. Он сможет поправить и обратить внимание на возникшие ошибки, посоветовать пути их решения.
Необходимо каждый день прослушивать разнообразные композиции, анализировать услышанное. Нужно уделить внимание и теоретической стороне вопроса: изучить термины, видео-уроки, советы знаменитостей и т.д.
Услуги специалиста
Согласно ранее упомянутым советам и правилам можно развить неплохие вокальные данные, однако достичь высокого уровня получится только при помощи квалифицированного наставника, который разработает план обучения и будет контролировать его процесс, так как со стороны сможет определить все недостатки и моменты, на которые стоит обратить большее количество внимания.
Что же делать, если неприятность уже произошла?
1. Обратиться к доктору
Пропадающий голос – не всегда следствие плохой погоды. Он может быть предвестником фарингита, бронхита и трахеита. Крайне рекомендован профессиональный осмотр. Людям, которые «по долгу службы» напрягают голосовые связки он и вовсе необходим регулярно;
2. Дыхательные упражнения
Тембр может «стухнуть» из-за трудностей в работе дыхательных путей. Признаками служат сипота и хрипы. Затрудненное дыхание может «намекать» на развивающуюся астму. Следует заняться тренировкой легких. «Прочистить» голос помогут специальные упражнения;
3. Беречь горло
Профессиональным вокалистам (и даже самоучкам-любителям) не рекомендуется одеваться «не по погоде» и есть мороженое. Также стоит воздержаться от ледяных напитков. Восстановить температурный баланс речевого аппарата помогут глубокие вдохи.
4. Правильное пение
Бережно относиться к своему голосу следует и при работе. Нередко горло першит у тех, кто поет неправильно. В зоне риска любители экстрим-вокала. Занимаясь подобным, не следует бездумно «рвать связки». Чтобы гроулинг либо скрим не оказали пагубного действия на голос, следует тщательно изучать технику звукоизвлечения.
Если во время выступления чувствуется зажим и артист допел на нем – то значит, звук был форсированным. Такое пение вызывает хрип и сухость во рту. Работа дыхания проточная. Для уважающих себя певцов делать такое непозволительно.
5. Борьба со стеснением
Зажимы могут быть психологическими. Неопытный исполнитель очень боится «облажаться», поэтому голос пропадает, сипит, звучит неубедительно. Преодолеть подобное поможет саморазвитие. На первых этапах творчества следует отказаться от сложного репертуара. По мере набора певческого опыта можно «повышать планку».
Если же у исполнителя имеются и динамические песни, и баллады – стоит чередовать их. Это позволит связкам отдохнуть. Стоит присмотреться к профессионалам. Они миксуют композиции с различным настроением не только «для красоты».
Перед ответственным выступлением следует размяться и расслабиться. Выходя на сцену, артист должен четко осознавать, что ему ничто не мешает петь. В процессе исполнения песни задействованы нервные окончания и нейронные связи. Если концерт был долгим и тяжелым, нужно дать голосу время восстановиться.
Если есть возможность, лучше делать перерывы в занятиях вокалом, чтобы связки могли прийти в норму.
6. Вести здоровый образ жизни
Человек, который часто употребляет алкоголь и курит, никогда не будет уверен в своем голосе. Именно поэтому стоит отказаться от возлияний. Развить дыхание поможет плавание. Если же от вредной пищи отказаться не получается, перед концертом не нужно пить пиво и есть семечки. Это губительно для голоса. У девушек связки слабеют во время месячных.
7. Воздержаться от секса накануне концерта
Это приятное занятие не рекомендуется как спортсменам, так и певцам. Оно садит голос. Поэтому лучше перенести романтический вечер на следующий день. Заодно можно и концерт отметить.
Что делать при болезни?
Следует говорить как можно меньше. Не рекомендуется шептать, хрипеть, сипеть. Кричать, петь, читать речитативом на несомкнутых голосовых связках очень опасно!
Слова нужно произносить в полную силу. Можно смыкать голос специально, добиваясь чистого звука. Если чувствуется привкус крови во рту, стоит обратиться к фониатру и некоторое время молчать.
Не стоит думать, что «без бокала нет вокала». Коньяк не снимает симптомы. Связки звучат лучше, но длится этот эффект минут 15. После голос опять теряет силу.
Что делать, если сел голос: рекомендации
1. В течение для нужно пить больше жидкости (кроме студеной воды и горячего чая);
2. Можно употреблять травяные чаи и настои. Последние снимут воспаление горла;
3. Мед лечит горло и укрепляет организм;
4. Увлажнять воздух в помещении – сухой воздух вредит раздраженным голосовым связкам;
5. Ингаляции – вдыхание пара позволяет вернуть «сбежавший» голос;
6. Полоскание – оно дает достаточное увлажнение. Можно использовать обычную соленую воду. Как петь легко и красиво
Пение – сложный процесс, в котором особое внимание уделяется не только голосу, а и слуху, дыханию и еще ряду разнообразных факторов.
Для начала стоит усвоить следующие пункты:
• начинать стоит с пения отдельных нот, так как для этого требуются различные отделы организма;
• при пении необходимо следить за тем, чтобы слова совпадали с мелодией;
• если человеку известен вокалист, чей голос очень похож на его, то стоит опираться на этот пример;
• нужно развивать хорошую, грамотную дикцию и артикуляцию;
• даже при неудачах и медленном совершенствовании навыков нельзя забрасывать тренировки;
• можно воспользоваться караоке, которое отлично помогает в развитии вокальных навыков;
• необходимо выбрать индивидуальный жанр и способ исполнения песни, учитывая собственные особенности голоса и, разумеется, персональные предпочтения;
• временами нужно петь без музыкального сопровождения, чтобы услышать все нюансы пения;
• не забывать следить за здоровым состоянием горла и голосовых связок.
Во время тренировок стоит записывать себя на диктофон хорошего качества, чтобы после разобраться в собственных ошибках и сделать выводы, над чем стоит поработать более детально.
Как развить певческое дыхание
Вокал основывается на правильном дыхании, которым важно уметь грамотно манипулировать, в зависимости от песни. Существует ряд советов, которые помогают развить эту способность.
При пении важно сохранять энергичное, но недлительное дыхание. Ну нужно сбивать голос дыханием, оно не должно быть заметным для слушателя. Важно научиться дышать животом, а именно диафрагмой. При практике упражнений можно положить руку на живот и контролировать свое дыхание.
Как развить слух
Говоря о хорошем музыкальном слухе, учитывают, что человек грамотно различает ноты и воспроизводит необходимые. Для развития этих навыков есть ряд проверенных советов и правил.
Стоит обратиться к профессионалу или тому, кто уже хорошо разбирается во всех аспектах музыки. Он сможет поправить и обратить внимание на возникшие ошибки, посоветовать пути их решения.
Необходимо каждый день прослушивать разнообразные композиции, анализировать услышанное. Нужно уделить внимание и теоретической стороне вопроса: изучить термины, видео-уроки, советы знаменитостей и т.д.
Услуги специалиста
Согласно ранее упомянутым советам и правилам можно развить неплохие вокальные данные, однако достичь высокого уровня получится только при помощи квалифицированного наставника, который разработает план обучения и будет контролировать его процесс, так как со стороны сможет определить все недостатки и моменты, на которые стоит обратить большее количество внимания.